Con motivo de la celebración del Certamen Internacional de Bandas de Música en Valencia, el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) recuerda más del 75% de los músicos presentan, a lo largo de su vida profesional, alguna lesión derivada de su actividad, como contracturas musculares, tendinopatías, roturas fibrilares, dolores cervicales, dorsales y lumbares, distonía de los labios o inflamación articular. Lesiones que podrían evitarse con la fisioterapia, clave para la salud de los músicos.
Esta actividad exige muchas horas de ensayo sin interrupciones, con posturas inadecuadas y forzadas durante mucho tiempo y movimientos repetitivos constantes. “Esta situación somete al cuerpo a unas cargas elevadas de trabajo que producen sobrecarga, fatiga y dolor por el acortamiento y la rigidez muscular. Síntomas que afectan tanto a profesionales como a amateurs y que provocan lesiones importantes”, asegura Jose Casaña, profesor del departamento de fisioterapia de la Universitat de València y miembro de la comisión de formación del ICOFCV.Consejos para tener “músicos sin dolor”
A modo de prevención, el Colegio de Fisioterapeutas recomienda a los músicos “que realicen estiramientos de la musculatura implicada en el gesto, que adopten una buena postura, que efectúen descansos activos con estiramientos cada dos horas y que se hagan sesiones de masoterapia para relajar la musculatura. Son cuestiones muy importantes para evitar lesiones”, indica Jose Casaña.
No obstante, recuerdan que cada músico es diferente, tanto por sus propias características físicas como por el instrumento que toca, por lo que “lo ideal es hacer un estudio de la biomecánica del gesto, de la posición de ejecución e incluso del transporte del instrumento para poder dar soluciones más personalizadas”, subraya Josep Carles Benítez, también profesor del departamento de fisioterapia de la Universitat de València y miembro de la comisión de formación del ICOFCV.
El Colegio de Fisioterapeutas insiste en que las enfermedades de los músicos no están recogidas en el cuadro de dolencias profesionales y sin embargo tienen una gran repercusión. Por ello, también insta a los responsables de las sociedades musicales “a potenciar la planificación de descansos en los ensayos, a concienciar a los músicos sobre la importancia postural y corrección de movimientos, así como a que en medida de las posibilidades, hagan revisiones de los puestos de trabajo para adaptarlos ergonómicamente”, concluye Josep Carles Benítez.
http://www.noticiasmedicas.es/medicina/noticias/16102/1/La-fisioterapia-es-clave-para-prevenir-las-lesiones-musculo-esqueleticas-de-los-musicos-/Page1.html
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